Vere­na Böer

Raus aus dem Gedan­ken­ka­rus­sell. Mit Selbst­lie­be zum Wohl­fühl­ge­wicht.

Eine lang­fris­ti­ge und genuss­vol­le Gewichts­re­duk­ti­on ist mög­lich, wenn zeit­gleich Kör­per, Geist und See­le mit­ein­be­zo­gen wer­den. Und das beinhal­tet die HEART-The­ra­pie®, das indi­vi­du­el­le und vor allem ganz­heit­li­che Abnehm­sys­tem von Vere­na Böer. 

Schwer­punk­te des Coa­ching-Pro­gram­mes sind die men­ta­le Ebe­ne, hier wer­den begren­zen­de Glau­bens­sät­ze und Prä­gun­gen iden­ti­fi­ziert und posi­tiv inte­griert. Auf der emo­tio­na­len Ebe­ne geht es um ver­dräng­te und unter­drück­te Emo­tio­nen, wel­che sich durch stän­di­ges Essen oder Heiß­hun­ger­at­ta­cken bemerk­bar machen, aber in der Regel nicht damit in Zusam­men­hang gebracht wer­den. Die­ses emo­tio­na­le Ess­ver­hal­ten wird im Coa­ching bewusst gemacht und anschlie­ßend auf­ge­löst. Natür­lich spielt auch der Kör­per mit sei­nen Abnehm­brem­sen, wie einem gestör­ten Darm­mi­lieu, einer Fett­le­ber und/oder einem aus dem Gleich­ge­wicht gera­te­nen Säu­re-Basen-Haus­halt, eine ent­schei­den­de Rol­le bei der ganz­heit­li­chen Gewichts­re­duk­ti­on. Schritt für Schritt wer­den die­se auf­ge­löst, damit das Wohl­fühl­ge­wicht auch lang­fris­tig mit Genuss gehal­ten wer­den kann.